Yoga og meditation

2012

YOGA er verdens ældste form for motion. Vigtigst af alt lærer du at bruge dit åndedræt rigtigt!
Øvelserne giver stræk, styrke, smidighed og dermed en bedre holdning. Igennem kombination af åndedrættet, øvelser og afspænding får du fornyet energi og velvære.
Kan dyrkes af alle uanset alder.

Husk at medbring liggeunderlag, håndklæde og løstsiddende tøj.

Meditations Introduktionskursus

Kurset henvender sig til dem, der har lyst til at lære at meditere som et middel til at finde sin egen essens og den fred, som findes i et harmonisk forhold til ens eget væsen. Vi vil arbejde med chakras, energipunkter og energirelaterede sammenhænge. Alle med interesse i meditation og selvforståelse kan deltage, uanset om man tidligere har haft erfaring med meditation eller ej.

Vi sidder på stole under meditationen. Medbring gerne pude eller tæppe, så du sidder behageligt.

I pauserne serveres te og kaffe. Frokost eller andet medbringes selv.

Tid: Weekenden den 12. og 13. maj 2012 kl. 10.00-16.00

Underviser: Karen Lund Andersen

Pris: 1.600 kr., - evt. på konto 7670 2135247 (husk at angive dit navn).

Tilmelding senest 8 dage før kursusstart.

Yoga

Tid: Mandage kl. 16.00-16.45 - Forløbet udbydes af FOF

Underviser: Gitte Pedersen

Information: Venteliste til holdet (FOF)>>

Yoga

Tid: Mandage kl. 17.00 - 17.45 - Forløbet udbydes af FOF