En temadag om stressforebyggelse

Kl. 08.00–15.30 (max. 12 personer)

Selv en arbejdshest har brug for at være et dovendyr !

  • Hvordan tolker og handler jeg på stress ?
  • Inspiration til at prioritere det vigtigste og blive opmærksom
    på kernen i dine drivkræfter/motivation
  • Skab et frirum fra det intense liv i evig onlineposition

Program:
Kl. 08.30–09.00  Morgenmad, forkælelse
Kl. 09.00–10.00  Laila Bro: Selv en arbejdshest har brug for at være et dovendyr
Kl. 10.00–11.30  Allan Hvolby: Sov godt
Kl. 11.30–12.15  Mia Sung Kjærgaard: Yoga (afspænding og meditation)
Kl. 12.15–13.00  Frokost, forkælelse igen
Kl. 13.00–14.00  Laila Bro: Frisk luft med indlagt øvelse (husk praktisk tøj og fodtøj)
Kl. 14.00–15.30  Anne Sørensen: Ovehal stressen indenom 

Pris pr. person ved 12 deltagere: 2.500,- kr. 

Prisen indeholder ovenstående program samt morgenbuffet, frokostbuffet, kaffe/the og eftermiddagssødt.
Der vil være vand/kaffe/the og sunde snacks tilgængelige i løbet af dagen. 

Vand ad libitum.

Prisen er excl. moms og øvrige drikkevarer.